Individuelle Kurse in kleinen Gruppen bereiten bei 7 Treffen à 120 Minuten intensiv auf Geburt und Elternschaft vor:

• Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit

• Atemwahrnehmung

• Erlernen von Atemformen

• Umgang mit Schmerz – Stärken der eigenen Kraft

• Information zu Schwangerschaft und Geburtsverlauf

• Gebärpositionen

• Stillen und Wochenbett

• „Familie werden“

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, möglichst in der 20. Schwangerschaftswoche. Wir bieten Frauenkurse und Paarkurse an, auf Anfrage auch Wochenendkurse und Einzelunterweisungen.

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Der Betrag für den Partner liegt bei 120 Euro.